Es gibt eine Frage, die in meiner Arbeit immer wiederkehrt: Wo beginnt Hautpflege eigentlich?
Nach Jahren, in denen ich die Haut von außen behandelt habe: die richtigen Wirkstoffe, die richtigen Protokolle, die richtige Schichtung, bin ich zunehmend davon überzeugt, dass die nachhaltigsten Ergebnisse von dem kommen, was wir auf einer tieferen Ebene tun. Nicht anstelle der topischen Pflege, sondern zusätzlich dazu. Der Darm, die Durchblutung, der Mineralstoffhaushalt, die körpereigenen Reparaturmechanismen der Zellen – das sind die Grundlagen, auf denen unsere Seren und Behandlungen aufbauen.
Deshalb habe ich eine neue Kategorie für theFaceFace kuratiert: Inner Care. Und die Marke, mit der ich anfange, ist Plamine.
Über Plamine
Plamine ist eine in Tokio ansässige Marke, die 2018 von Hanbrer Co., Ltd. gegründet wurde – demselben Unternehmen, das hinter den professionellen Clione-Geräten steckt, die in Schönheitskliniken in ganz Japan eingesetzt werden. Der Name ist eine Zusammensetzung aus PLAnts + MINErals, was Ihnen ein unmittelbares Gefühl für die Philosophie der Marke vermittelt: sanft, aber nicht schwach, botanischen und mineralischen Ursprungs, ausgewogen für den langfristigen täglichen Gebrauch.
Was mich an Plamine gereizt hat, ist nicht nur die Inhaltsstoff-Wissenschaft (obwohl ich darauf noch eingehen werde), sondern die zugrundeliegende Idee, dass Hautpflege sich an die sich ändernde Umgebung des Körpers anpassen muss und nicht statisch bleiben darf. Die Haut im Sommer ist nicht dieselbe wie im Winter. Ein gestresster Körper verhält sich anders als ein ausgeruhter. Gute innere Pflege reagiert auf diese Variabilität auf eine Weise, die topische Produkte einfach nicht erreichen können.
Die Core Care Linie besteht aus drei einnehmbaren Nahrungsergänzungsmitteln. Sie wirken einzeln gut und zusammen noch besser. Hier ist, was jedes einzelne bewirkt.
MINAMOTO Mineral Recharge
Wassermelonen-Essig-Geschmack · Flüssige Sachets · 1–2 pro Tag, am besten nach dem Abendessen einnehmen
MINAMOTO ("Quelle eines Flusses oder Baches") ist ein tägliches Mineralstoffpräparat, das auf einer sehr ungewöhnlichen Zutat basiert: MCM, oder Marine Crystal Mineral.
MCM ist ein kristalliner Extrakt aus Meerwasser, der über Jahrzehnte der Forschung von Professor Takeshi Ogura entwickelt wurde – ein Prozess, bei dem Wasser aus den mineralreichen Küstengewässern vor Hitachinaka, Japan, gewonnen und durch Ionisation und Chelatbildung verfeinert wurde, um Salz, Toxine und Schwermetalle zu entfernen, während über 100 natürlich vorkommende Mineralien erhalten blieben. Der resultierende Kristall hat ein Mineralprofil, das dem menschlichen Blut und Fruchtwasser stark ähnelt, und aufgrund seiner ionisierten, chelatierten Form löst und absorbiert er sich dramatisch schneller als Standard-Mineralstoffpräparate.
Die zweite wichtige Zutat ist Kalahari-Wassermelonensaft – eine wilde Sorte aus der afrikanischen Kalahari-Wüste, bekannt für ihren außergewöhnlichen Citrullin-Gehalt und ihre antioxidative Stabilität (sie bleibt bis zu drei Jahre nach der Ernte aktiv). Citrullin unterstützt eine gesunde Gefäßerweiterung und Durchblutung, was wiederum bedeutet, dass die Mineralien in MINAMOTO die Zellen effektiver erreichen.
Was es unterstützt:
- Auffüllen von über 100 essentiellen Mineralien
- Erholung nach dem Sport und reduzierte Kälteempfindlichkeit
- Bessere Schlafqualität und Stressresistenz
- Leber-, Nieren- und Immunfunktion
- Hautgesundheit durch verbesserte zelluläre Durchblutung
Es hat einen angenehmen, leicht säuerlichen Wassermelonen-Essig-Geschmack. Ich nehme es nach dem Abendessen gemischt in stillem oder sprudelndem Wasser ein.
IKIIKI Darmgesundheit & Tägliche Vitalität
Joghurtgeschmack · Pulverbeutel · 1–2 pro Tag, am besten nach dem Abendessen einnehmen
IKIIKI ("lebendig, voller Leben") ist die technisch ausgefeilteste Formel der Core Care-Linie und eines der durchdachtesten Darm-Ergänzungsmittel, die mir begegnet sind.
Die meisten Darmprodukte konzentrieren sich entweder auf Probiotika (nützliche Bakterien, wie in Joghurt) oder Präbiotika (die Ballaststoffe und Oligosaccharide, die sie ernähren). Die Herausforderung: Standard-Probiotika-Stämme werden oft von der Magensäure zerstört, bevor sie den Darm erreichen, und Präbiotika allein können die Populationen nützlicher Bakterien nicht direkt erhöhen.
IKIIKI kombiniert alle drei Elemente in einer einzigen Formel:
Probiotika: 21 Stämme nützlicher Bakterien (16 Milchsäurebakterien + 5 Bifidobakterien), etwa 5 Milliarden Bakterien pro Beutel.
Präbiotika: Ballaststoffe und Oligosaccharide aus zertifiziertem biologischem japanischen Soja (dreifach zertifiziert: JONA, USDA Organic, EU Organic Standard).
Postbiotika / Biogenika: kurzkettige Fettsäuren und andere bakterielle Metaboliten, die direkt auf die Darmumgebung wirken können, ohne zuerst die Verdauung überstehen zu müssen.
Die drei werden durch einen patentierten mehrstufigen Fermentationsprozess namens BG-21 kombiniert: Die 21 Bakterienstämme werden zunächst einzeln kultiviert, dann schrittweise in einem Sojamilchmedium kombiniert, wobei Temperatur und pH-Wert in jeder Phase sorgfältig kontrolliert werden. Das Ergebnis sind über 517 dokumentierte Nährstoffkomponenten: Aminosäuren, Vitamine, Polyphenole, Peptide, Nukleinsäuren in einem einzigen Beutel.
Die Verbindung zwischen Darm und Haut ist gut etabliert: Ein ausgewogenes Darmmikrobiom unterstützt die Klarheit der Haut, die Barrierefunktion und die Entzündungsregulation. Es unterstützt auch die Schlafqualität, die geistige Klarheit und die Immunresistenz. Für beste Ergebnisse wird eine konsequente Anwendung über 3–6 Monate empfohlen.
Es hat einen milden, sanften Joghurtgeschmack. Meine bevorzugte Art der Einnahme: nach dem Abendessen in griechischem Joghurt verrührt.
TSUYA & SARA Hautglanz & Haarvitalität
Bitterer Kakao-Geschmack · Pulverbeutel · 1–2 pro Tag, am besten nach dem Abendessen einnehmen
TSUYA & SARA (japanisch für "glänzend und glatt") ist die Formel, die ich Kunden am häufigsten empfehle, die Veränderungen sowohl an ihrer Haut als auch an ihrem Haar bemerken, da sie eine oft übersehene Grundursache anspricht: Glykation.
Glykation tritt auf, wenn überschüssiger Zucker im Körper an Proteine wie Kollagen bindet und Verbindungen bildet, die AGEs (Advanced Glycation End-products) genannt werden. Im Laufe der Zeit sammeln sich AGEs im Hautgewebe und in den Haarfollikeln an, versteifen die Kollagenfasern, trüben den Hautton, reduzieren die Elastizität und schwächen die Haarstruktur. Es ist ein stiller, allmählicher Prozess – und einer, den keine topische Formel von außen vollständig beheben kann.
TSUYA & SARA wirkt durch zwei patentierte Wirkstoffe:
Mangosteen Aqua: ein wasserlöslicher Extrakt der Mangostanfrucht, mit zwei separaten Patenten, die seine Anti-Glykations-Wirkung und seine Stimulation der Fibroblastenproliferation abdecken. Fibroblasten sind die Zellen, die für die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure in der Dermis verantwortlich sind. In klinischen Studien wurde gezeigt, dass Mangosteen Aqua die AGE-Ansammlung in der Haut messbar reduziert und gleichzeitig die Elastizität und den Feuchtigkeitsgehalt über 8 Wochen Anwendung verbessert.
HGP (Hair Growth Peptide): Abgeleitet aus Eigelbprotein durch einen Peptid-Engineering-Prozess. HGP stimuliert die VEGF-Produktion (vaskulärer endothelialer Wachstumsfaktor), die die Bildung gesunder Blutgefäße um die Haarfollikel unterstützt und so die Nährstoffversorgung der Wurzel verbessert. In einer 24-wöchigen klinischen Studie mit 70 Frauen mit dünner werdendem Haar zeigten 57 % derjenigen, die HGP einnahmen, eine messbare Verbesserung der Haardichte im Vergleich zu 14 % in der Placebo-Gruppe.
Für die Haut unterstützt es:
- Schutz des Kollagens vor Glykationsschäden
- Ebenmäßigeren, strahlenderen Hautton
- Verbesserte Elastizität und Feuchtigkeitsspeicherung
- Stärkere Hautbarrierefunktion
Für das Haar unterstützt es:
- Gesunden Haarwachstumszyklus
- Stärkere, dickere Strähnen
- Gesündere Kopfhautumgebung
- Reduzierung von Haarausfall im Laufe der Zeit
Der bittere Kakao-Geschmack passt gut zu Vanilleeis oder in warmem Wasser aufgelöst. Ein kleines Vergnügen, das auch noch die Glykation bekämpft – was sich richtig anfühlt.
Wie man sie zusammen einnimmt
Alle drei Nahrungsergänzungsmittel sind darauf ausgelegt, synergetisch zu wirken und können zusammen nach dem Abendessen eingenommen werden. Der Abend wird empfohlen, da der Darm dann am empfänglichsten ist (15–19 Stunden nach dem Aufwachen) und die Nacht die Zeit ist, in der sowohl die Darmreparatur als auch die Hautregeneration am aktivsten sind.
Eine praktische Startsequenz:
Monat 1-2: Beginnen Sie mit IKIIKI, um die Darmgesundheit als Grundlage zu etablieren. Ein ausgeglichener Darm verbessert die Aufnahme und Wirksamkeit aller anderen Dinge.
Monat 2-3: Fügen Sie MINAMOTO hinzu, um den Mineralstoffhaushalt, die Durchblutung und das zelluläre Umfeld zu unterstützen, in dem andere Nahrungsergänzungsmittel wirken.
Ab Monat 3: Führen Sie TSUYA & SARA für nachhaltige Haut- und Haarergebnisse ein, die sich über 3-6 Monate stetig aufbauen.
Alle drei werden unter GMP-Zertifizierung (Japans Good Manufacturing Practice Standard) mit vollständiger Analysebescheinigung für jede Charge hergestellt.
Ein Hinweis zu den Erwartungen
Innere Pflege funktioniert nicht wie ein Serum. Es gibt kein sofortiges Feedback. Die Ergebnisse sind kumulativ, leiser, struktureller, die Art, die man nach drei Monaten bemerkt, wenn die Haut anders Feuchtigkeit speichert oder die Haare an den Schläfen weniger dünn werden.
Genau deshalb glaube ich daran. Die bedeutungsvollsten Veränderungen der Haut, die ich bei Kunden und bei mir selbst gesehen habe, sind nicht durch die dramatischsten Behandlungen entstanden. Sie sind durch Beständigkeit bei den Grundlagen entstanden, die über die Zeit aufrechterhalten wurden.
Diese Nahrungsergänzungsmittel passen perfekt zu dieser Philosophie.
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Wie immer, wenn Sie eine Beratung wünschen, welche Formel für Ihre aktuelle Situation die richtige ist, stehe ich Ihnen für Konsultationen zur Verfügung – persönlich in Berlin oder online. Kontaktieren Sie mich einfach.
Tatiana
