SPF-Tipps: Sonne ist der Hauptauslöser für: Lichtalterung, Pigmentierung und vor allem für Menschen mit empfindlicher Haut wie Akne und Rosacea. Allen meinen Kunden empfehle ich einen obligatorischen SPF-Schutz, wenn der UV-Index 3 oder höher ist. Wenn der UV-Index 0-2 beträgt, können Sie wie im Winter Ihre Haut mit Antioxidantien vor UVA-Strahlen schützen. Den UV-Index können Sie auf Ihrem Handy in der Wetter-App überprüfen, scrollen Sie einfach ganz nach unten und Sie finden ihn nach der Temperatur. Lichtschutzfaktor 30 oder Lichtschutzfaktor 50? Wenn Ihre Aktivität mit längerer Exposition gegenüber der Luft verbunden ist, verwenden Sie SPF 50, selbst an einem bewölkten Tag, der UV-Index kann sehr hoch sein. Wenn Ihre Aktivität damit zusammenhängt, im Büro zu bleiben und von Zeit zu Zeit draußen zu sein, verwenden Sie SPF 30. Aktualisieren Sie Ihren SPF-Schutz im Urlaub alle 2 Stunden, besonders nach dem Schwimmen ist ein Schutz erforderlich. Die besten Schutzmaßnahmen sind: - Kleidung + Lichtschutzfaktor - Schatten + Lichtschutzfaktor - Hüte + Lichtschutzfaktor - Sonnenbrille + Lichtschutzfaktor Denken Sie daran, dass der Lichtschutzfaktor mit chemischen Filtern 15 Minuten vor dem Verlassen des Hauses aufgetragen werden muss. In den Kommentaren kannst du mir weitere Fragen stellen ;) Besuche www.thefaceface.com, um eine Online-Beratung zu buchen und deinen individuellen Schönheitsplan für deine Wohlfühl- und Schönheitsroutine zu erhalten. #skincare #berlin #thefaceface #medercosmetics #wellageing